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　　橋自彎鄉地處桑植縣西南部，距縣城20公里，東界洪家關白族鄉，南連打古泉鄉，西接涼水口鎮，北鄰谷羅山鄉，境內地勢北高南低，東西兩側群峰逶迤高聳，不遠不近巍巍對峙，中間留下一條狹長平坦地帶，奔騰不息的澧水河從鄉境兩邊一路蜿蜒穿流而過，經兩河口、南岔，直抵桑植縣城，就地理環境來說，橋自彎稱得上地勢險要，位居中樞，是桑植縣城通往“內半縣”的咽喉要道。以鄰界洪家關鄉的桑樹埡為分界，從古至今，人一過桑樹埡，即意味著進了“內半縣”，此處歷來商賈云集，車馬迎來往往，貨物流進輸出，確有幾份熱鬧景象。
　　全鄉總面積76.8平方公里，有耕地8808畝，其中水田6013畝，旱地2795畝，林地71850畝，呈丘崗山陵地貌，地質為石灰巖溶洞結構。全鄉有17個建制村，144個村民小組，3373戶，14458人，是一個土家族、白族、苗族等少數民族聚居的山區鄉。雖然大家來自四面八方，風俗習俗不同，口音也雜，但是大家都能重禮并賢，和睦相處，像一個大家庭，鄉域屬中亞內陸季風氣候，冬曖夏涼，四季分明，但由于地貌分布存在較大差異，氣候變化呈垂直規律，常出現一山有四季，十里不同天的情況，形成間斷的地方性熱雨和暴雨，是桑植縣暴雨和主要雷區之一。
　　鄉政府距縣城20公里，境內交通方便，桑鶴、桑梅公路穿境而過，特別是經過山羊溪村路段的公路，穿鑿絕壁而過，本行其中，險峻無比，令人驚嘆，稱為奇觀，流經過的澧水上常年通航機帆船，一葉葉扁舟輕快地在水面穿梭，給兩岸的人民帶來了不少便利和收益。如今，全鄉已有16個村通路，10個村通了水泥路，通鄉里程75公里，有一個村因隔水而未通路，橋自彎資源豐富，境內礦藏10余種，主要礦產有石灰巖、煤、銖、大理石等，尤其是石灰巖特別多，遍布全鄉各地。
　　境內物產豐富，以水果、蔬菜、仔豬最為顯著，有煙葉1200余畝，水果基地1000畝，最值得稱道是西瓜，因為本地土質好，適合西瓜種植，種出的西瓜清脆甘甜，合心爽口，老少皆愛，每到瓜熟季節，遠方商販涌而來，將橋自彎西瓜銷往四面八方，西瓜已成為橋自彎鄉一個響當當的特色產品。
　　全鄉面貌逐年都在變化 ，水、電、路、通信等基礎設施建設得到改善，人民物質和精神文化生活水平明顯提高，有水廠一度解決了鄉直機關和12個村的人畜飲水問題，村村通電，程控電話覆蓋面達100%，有線電視收視率達100%，建成移動通訊基站4座，聯通通基站1度，建沼氣池1200余口，一條長800米寬12米的水泥街道，兩邊攤點商鋪門面林立，有中學一所，村小學13所，有衛生院一所，村級醫療室17個，有敬老院1所，在鄉黨委政府的領導下，以滿腔熱情和奮發向上的精神，昂首闊步邁入更加美好的明天。
　　
全國與橋自灣鄉面積相同的有：