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　　沙壩河鄉位于貴州省銅仁地區松桃苗族自治縣的西南邊陲，處于東經109°28′～109°12′，北緯27°52′～27°59′之間。東與牛郎、盤信兩鎮毗鄰，南與江口縣桃映鄉接壤，西與普覺鎮梁洪村相鄰，北與平頭鄉相接。
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　　　　沙壩河鄉位于松桃的西南邊陲，東與盤信、牛郎毗鄰，南與江口縣桃映鄉接壤，西與普覺鎮梁洪村毗鄰，北與平頭鄉毗鄰：距縣城62公里，海拔390土面積64．5平方公里，其中：耕地面積7506畝，人均占有耕地0．45畝。全鄉轄10個行政村，92個村民組，2463戶，居住有苗、漢、土家、侗族、仡佬等民族12442人；全鄉有退耕還林3709．8畝，其中：楊樹1380畝，杉木2265．6畝，經果林55，2畝：人均產糧380公斤，年人均純收入1189元，糧食總產量0．62萬噸，人口自然增長7.5‰：境內交通十分方便，渝懷鐵路和大興至普覺油路從境內穿越而過；境內山川秀麗，氣候溫和，礦產資源豐富，主要有石英石、釩礦等，其中猶以石英石得天獨厚，其質量居全國第二位，且儲量大、品位高；主產水稻、玉米、紅薯；經濟作物以油菜、花生為主。重點以調整產業結構為主，主要收入以種植業、養殖業。 　　-
　　人口民族
　　　　沙壩河鄉位于松桃苗族自治縣的西南邊陲，東與牛郎、盤信兩鎮毗鄰，南與江口縣桃映鄉接壤，西與普覺鎮梁洪村相鄰，北與平頭鄉相接；距縣城62公里，海拔390米，國土面積64.5平方公里，耕地面積7506畝，其中：田3501畝，土4005畝；位于東經109°28′至109°12′，北緯27°52′至27°59′之間。全鄉轄10個行政村，92個村民組，2523戶，13200人，境內居住有漢、苗、土家、侗、仡老、羌六個民族，漢族主要居住在沙壩、涼風、泡木、桐木、紅沙五個行政村；土家、侗、仡老、羌族雜居在漢族村寨中。少數民族以苗族最多，有6504人，主要集中居住在王家普、界牌、茅坪、半河、天星五個村。全鄉有姓氏42個，最多的姓氏是吳姓，有4065人，最少的姓氏是賀姓，有4人。
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　　地勢
　　　　境內群山起伏,地勢高低懸殊,屬典型的山地地形，整個地勢是四周高，中間低；山脈走向呈北高南低形態，最高山峰在與牛郎鎮交界的風水山;屬亞熱帶季風氣候，冬無嚴寒、夏無酷暑，春暖秋涼，四季分明。年平均氣溫15℃，年降雨量1400毫米，年均日照時數為1168小時，無霜期295天，適合農業生產；土壤以沙土為主，有少量紅土。適合花生、油菜、紅薯、油桐、杉樹生長；境內氣候溫和，動植物和礦產資源十分豐富。主要礦產資源有石英石、釩礦、磷礦等，其中猶以石英石得天獨厚，其質量和儲量居全國第二位。
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　　歷史沿革
　　　　沙壩河鄉在1992年以前，屬于小鄉，名叫沙壩鄉，1992年撤區并鄉后，沙壩鄉成為獨立鄉，上升為科級單位，并改名為沙壩河鄉，因境內沙壩河貫穿全境而得名。沙壩鄉在1956年前屬于銅仁縣管轄，1956年12月松桃成立苗族自治縣，沙壩劃歸松桃管轄。
全國與沙壩河鄉面積相同的有：