據史料記載，枸杞采摘、食用已有四千年的歷史，上至皇帝御用養生、下至百姓良藥配方。由于我國地域比較遼闊，各地都有自己的方言，所以枸杞的稱呼也各有不同，有叫：血杞子，明目子，茨果子的等等，都是枸杞的別名。查閱史書，各個時期不同朝代對于枸杞的相關記載。從原始社會到殷商時代，漢唐時期，一直到近現代。枸杞的人工栽種歷史，從明朝中葉開始寧夏人工培育枸杞，已經有六百多年的種植栽培歷史了，在此之前，枸杞都是以野生形態存在的。寧夏是枸杞原產地，栽培枸杞已有500多年的歷史，而中寧枸杞則是寧夏枸杞中之上品。中寧枸杞之所以名甲天下，其一功益于當地適于枸杞生長的土壤和晝夜溫差大的氣候；其二是利用黃河水與含有各種礦物質的清水河苦水混灌。其特定條件決定了中寧枸杞的與眾不同，中寧枸杞色艷、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品質超群，是惟一被載入新中國藥典的枸杞品種，國家醫藥管理局將寧夏定為全國惟一的藥用枸杞產地，引入全國藥材生產基地之一。明代杰出醫藥學家李時珍所著《本草綱目》中，將寧夏枸杞列為本經上品，稱"全國入藥杞子，皆寧產也"。意思是寧夏枸杞從藥效和營養價值上講是國內較好的。 枸杞可以幫助睡眠質量得到改善，提供安寧和舒適的睡眠環境。中寧健康枸杞水

    寧夏枸杞子儲存建議：溫度控制：枸杞子宜保存在低溫環境中，以降低細菌的活躍性，延長保存時間。可以將枸杞子加蓋密封后，放入冰箱的冷藏層（溫度以0-4℃為宜）保存。但需要注意，冰箱中的濕度也可能較高，因此要確保密封容器能夠有效防潮。真空密封：使用真空包裝機對枸杞子進行抽真空處理后密封，可以隔絕空氣中的氧氣和微生物，從而延長保質期。放置于陰涼干燥處保存即可。其他儲存方法：可以使用空的礦泉水瓶或飲料瓶晾干后，將枸杞子倒進去并擰緊瓶蓋進行儲存。在塑料袋中放入裝有生石灰的小麻袋（注意石灰不可過多），然后將枸杞子放入塑料袋中并烤封塑料袋口，抽出袋內空氣后置于陰涼處貯存。但使用此法需隨時檢查，防止漏氣。綜上所述，寧夏枸杞子的儲存方式需要綜合考慮防潮、防蟲、防霉和溫度控制等多個方面。通過合理的儲存方式，可以確保枸杞子的品質和口感，延長其保存時間。 中寧黑枸杞零食枸杞是一種天然抗氧化劑，有助于延緩衰老，保持年輕的外貌和活力。

枸杞苗苗期管理：一般播后7～10天出苗，出苗后及時揭去蓋草。苗高3～6cm時第1次間苗，苗高20～30cm時第2次間苗，留苗株距15cm左右。結合間苗中耕除草。播種后如土壤干旱，應及時灌水，保持土壤濕潤，一般7月以前宜多灌，8月以后要少灌，以促使幼苗木質化。苗期應適當追肥，苗高7～10cm時進行第1次，苗高20～30cm時進行第2次，每次每畝追施尿素5kg左右，施后應灌水。枸杞發枝能力很強，在7～8月生長旺盛期及時剪除萌生的側枝，適當保留離地面40cm以上的側枝，使之成為移栽后樹冠的第1層主枝。當苗高60cm時，應去頂以加速主干增粗。

寧夏枸杞子的儲存方式需要特別注意防潮、防蟲和防霉，以下是一些具體的儲存建議：防潮：枸杞子較怕潮濕，因為潮濕的環境會導致枸杞子發霉。因此，保存枸杞子的容器必須是密封的，可以有效防止空氣中的濕氣進入。可以在容器中放入一些干燥劑，如硅膠干燥劑，以吸收多余的水分。防蟲：枸杞子中的糖分和蛋白質容易吸引蟲子，因此需要在儲存時采取防蟲措施。可以在容器中放入一些樟腦丸或者花椒，這些物質的氣味可以驅趕蟲子。防霉：定期檢查枸杞子的狀態，一旦發現有發霉的跡象，就要立即處理掉，避免霉菌擴散。儲存環境應保持干燥、通風，避免高溫和潮濕。枸杞可以幫助調節身體的內分泌系統，提升整體健康水平。

寧夏枸杞場地環境：自然環境：寧夏枸杞保護范圍地處寧夏南起同心縣王團鎮，北至惠農縣緩坡丘陵和平原地帶，屬中溫帶干旱氣候區，降雨較少、空氣干燥、蒸發強烈、日照充足、晝夜溫差大。 氣溫：年均溫8.7℃，大于等于10℃有效積溫2497.8℃，枸杞生長期晝夜溫差12.9℃—16.5℃。 日照：年均日照時數2946.7小時，年均日照百分率66.5%，年均太陽總輻射量5925.3兆焦/平方米。 降水量：年均降水量218.8毫米，多集中在7月—9月，年蒸發量1916.4毫米。 土壤：土壤為灌淤土或淡灰鈣土，pH值7.5—8.5，有機質含量5克/千克以上，全鹽含量5克/千克以下，土層深厚，土壤肥沃，熟化程度高，灌排暢通。枸杞對口腔健康有益，可以預防口臭。中寧黑枸杞零食

枸杞可以改善血液循環，促進新陳代謝。中寧健康枸杞水

在食用寧夏枸杞時，需要注意以下幾點：寧夏枸杞雖然具有很好的滋補和診療作用，但并不是所有人都適合食用。如感冒發燒、身體有炎癥、脾胃虛寒、腹瀉癥狀的患者以及血壓較高的患者等人群應謹慎食用或避免食用。寧夏枸杞的每日食用量應控制在一定范圍內，正常的健康成人每天食用量為15g左右，但日食用量不宜超過30g。寧夏枸杞應保存在干燥、通風、防蟲蛀的環境中，避免高溫和潮濕。綜上所述，寧夏枸杞的食用方法多種多樣，可以根據個人喜好和需求來選擇較佳的食用方式。在食用過程中，需要注意適量食用和食用禁忌，以確保食用安全和效果。中寧健康枸杞水