護(hù)理牙齒，你還需要做好：

世界衛(wèi)生 在2001年向全世界公布了一個口腔健康標(biāo)準(zhǔn)：到你80歲的時候，嘴里至少有20顆健康的牙齒。

確實(shí)，牙齒作為重要的消化工具，直接關(guān)系到我們的生活質(zhì)量。而大部分的長壽老人，幾乎都擁有一口健康的好牙。

除了選擇合適的牙膏，我們還需要掌握正確的牙齒護(hù)理方法。

減少牙菌斑

牙菌斑會和糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物質(zhì)，從而腐蝕牙釉質(zhì)，引發(fā)齲齒。它還會刺激牙齦和牙周 ，如果得不到有效控制，容易發(fā)展為不可逆的牙周炎，**終只能選擇拔牙。

減少牙菌斑，我們可以在飯后使用牙線剔牙，或使用漱口液含漱。

另外，蔬菜里的粗纖維有助于帶走牙縫中的殘?jiān)脱拦福热缜鄄恕⑾愎健⒈『傻龋梢匀粘Ｊ秤谩?

預(yù)防鈣質(zhì)缺失

牙齒的主要成分是堿式磷酸鈣，也屬于骨骼，如果人體內(nèi)鈣質(zhì)匱乏引起了骨質(zhì)疏松，也容易影響到牙齒。

尤其是中年以后鈣質(zhì)流失加快，需要多多補(bǔ)充富含鈣的奶類食品或鈣片，以及蛋類、魚類、動物肝臟等富含維生素D的食品，以促進(jìn)鈣的吸收。 很多的牙膏廠家通過付費(fèi)來做推廣,一般的網(wǎng)頁都會做很漂亮,廣告也很吸引人。寧波護(hù)齦牙膏代加工費(fèi)

    我們也可以通過飲食來促進(jìn)我們牙齒的健康~下面這些食物對牙齒也是有好處的~奶與奶制品這類食物富含鈣和磷，既可以促進(jìn)牙體硬的康復(fù)，又可控制細(xì)菌性酸化，從而有效保護(hù)牙齒。奶中所含有的其他成分如免疫球蛋白、維生素、蛋白質(zhì)和酶等物質(zhì)能促進(jìn)鈣、磷的吸收，并且控制口腔中微生物的生長。因此，這類食品有利于對抗齲齒。蔬菜蔬菜中富含膳食纖維，通過對牙面的機(jī)械性摩擦，清潔牙齒表面。通過咀嚼刺激唾液腺分泌減少牙菌斑的形成，所以膳食纖維被稱為“防齲營養(yǎng)素”。另外，黃綠色蔬菜中富含的鈣，是琺瑯質(zhì)和牙本質(zhì)鈣化所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。蔬菜中還含有很多其他的營養(yǎng)物質(zhì)如礦物質(zhì)和維生素，在抗齲中起著不可忽視的的作用。蛋白質(zhì)老年人每天攝入蛋白質(zhì)的量以女性65克，男性75克為宜。足夠的蛋白質(zhì)有利于口腔支持的健康耐力。由于老年人對蛋白質(zhì)的消化、吸收和利用的能力都較差，所以供給老年人的蛋白質(zhì)，以大豆蛋白質(zhì)**為理想，所以要多喝豆?jié){，吃豆腐。其次是蛋、乳、魚及瘦肉類，蛋類優(yōu)先白水煮蛋，每天不超過一個，魚類海魚比較好，比較好的做法是清蒸。瘦肉一定要燉爛。以上護(hù)齒的知識希望可以幫到大家~保護(hù)牙齒不是一日之便。 寧波護(hù)齦牙膏代加工費(fèi) 2.無特殊香味。目前市面上的牙膏都有特殊味道。

    云南白藥、舒適達(dá)、舒客口碑比較高；同時，云南白藥兩款調(diào)查產(chǎn)品以及高露潔的金參護(hù)齦牙膏在牙齦護(hù)理、忠誠度等指標(biāo)得分均出現(xiàn)9分。可以看出，隨著消費(fèi)升級與健康意識的提升，國民愈加重視牙齦護(hù)理；含有中藥成分的牙膏也被消費(fèi)者青睞。圖表6：我國牙膏市場中不同需求結(jié)構(gòu)（單位：%）資料來源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理前瞻產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2018-2023年中國口腔清潔用品行業(yè)市場需求預(yù)測與投資戰(zhàn)略規(guī)劃分析報告》對市面上**牙膏品牌的價格、功能進(jìn)行了整理。對比發(fā)現(xiàn)，美白是牙膏產(chǎn)品的訴求；而隨著各種牙膏的功能升級，相同含量的牙膏中，云南白藥、舒客、歐樂B的價格較高。圖表7：主要牙膏品牌價格、功能對比資料來源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理國內(nèi)牙膏品牌略顯回升勢頭，市場高度集中另外，通過對當(dāng)前國內(nèi)市場中牙膏品牌做了網(wǎng)店數(shù)量與關(guān)注的對比發(fā)現(xiàn)，在國內(nèi)牙膏市場中，云南白藥、舒客、黑人、兩面針、納愛斯、三金等6家國產(chǎn)品牌進(jìn)入網(wǎng)店數(shù)量**名；而片子癀旗艦店、云南白藥旗艦店、Saky舒客旗艦店、納愛斯旗艦店、冷酸靈旗艦店等5家國產(chǎn)品牌店進(jìn)入**受關(guān)注的品牌**名。圖表8：國內(nèi)牙膏市場品牌網(wǎng)店數(shù)量及關(guān)注度排名資料來源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理根據(jù)相關(guān)協(xié)會數(shù)據(jù)。

    來自加拿大的公司“changetoothpaste（改變牙膏）”近日創(chuàng)造出一款零廢棄物、不使用任何塑料材質(zhì)的牙膏。來自加拿大的二人組damienvince與mikemedicoff設(shè)計(jì)了一款片劑，完全無需使用由11層塑料、聚合物和樹脂組成的傳統(tǒng)牙膏管。盡管擠壓式牙膏管采用塑料制作，它們卻很難被回收利用，在回收采集廢舊物品的方案中也很難見到它們的身影。為解決這一難題，vince與medicoff想到了片劑設(shè)計(jì)，讓使用者在正常刷牙程序之前先進(jìn)行咀嚼。這款獨(dú)特的無塑料牙膏內(nèi)含**天然的成分以及碳酸氫鈣和木糖醇等傳統(tǒng)牙膏中常見的元素。change牙膏采用可堆肥材質(zhì)包裝，每包內(nèi)有65片。按每天刷牙兩次計(jì)算大約每包可用兩個月，單包售價。據(jù)悉，兩位創(chuàng)始人從面向農(nóng)貿(mào)市場和線上商店的小型家族企業(yè)起家，目前正準(zhǔn)備進(jìn)一步擴(kuò)大經(jīng)營范圍。他們發(fā)起了一項(xiàng)活動，目前已經(jīng)超過了10萬元的目標(biāo)，公司正計(jì)劃籌備用于處理氟化物的實(shí)驗(yàn)室，從而在未來推出牙膏片劑的含氟版本。這樣一圈下來合作不合作，相信客戶心理應(yīng)該有個初步的打算了。

    第二，有的人說我們村是喝井水或者自建的水塔，或者說我查過我們這自來水的數(shù)據(jù)了，氟就是超了，我還需要含氟牙膏嗎？還是需要。氟濃度的常用計(jì)量單位是ppm，1000ppm=，合格的飲水含氟1ppm左右，4ppm以上就是高氟了，中國的飲水含氟基本都是個位數(shù)。而要想讓氟在牙齒局部實(shí)現(xiàn)防齲的作用，需要濃度在500ppm以上才行，含氟牙膏的含氟濃度一般是1000ppm—1500ppm，牙膏盒上一般會標(biāo)注含氟量。所以，即使你確實(shí)平時飲水中含氟相對較多，單靠飲水也起不到防齲的作用，還是得用含氟牙膏。而與平時飲水中攝入的氟總量相比，刷牙時誤吞的那么一點(diǎn)氟基本是可以忽略不計(jì)的。可以說，在真正的高氟區(qū)，如果你用了含氟牙膏，那么即使你有了氟斑牙，至少也是堅(jiān)固的氟斑牙，只是牙齒不好看而已；而如果你用所謂無氟牙膏，那么由于沒有有效的防齲手段，可能就長成了滿嘴齲壞的氟斑牙。科克倫的研究中針對這一問題的結(jié)論是：無論飲水中是否含氟，都不影響結(jié)論。也就是說，牙膏還是含氟的好。無論飲水中含氟量高低，含氟牙膏都是更好的選擇。圖片來源：小朋友能用含氟牙膏嗎？**用含氟的牙膏刷牙、漱口是不會造成氟的過量攝入的，必須要把氟吃到肚子里才會，就是說要把刷牙的泡沫咽了。1.含氟少或不含氟。注意氟的含量,比較好不含氟,含氟較少的也可以接受。無錫潔牙牙膏代加工電話

**建議,家長優(yōu)先給孩子選擇無特殊香味的牙膏比較好。寧波護(hù)齦牙膏代加工費(fèi)

    比如某些感牙膏可明顯改善牙齒敏感的情況。而對于一般人群目前還沒有任何一款牙膏對于牙齦炎，牙周炎，齲病等已經(jīng)被診斷的口腔疾病有效。所以希望通過牙膏以上疾病的請看我↓↓↓↓↓請?jiān)俅卫斡浹栏嗟哪康氖桥浜纤⒀纴眍A(yù)防口腔疾病，不要本末倒置。05不用特意追求牙膏的價錢昂貴和款式新穎，口腔疾病說破天也就那么幾種，經(jīng)典的含氟牙膏已經(jīng)很完善，或許有會橫空出世某效果拔群的牙膏，但是目前我還真沒看見，到時候，我一定介紹給大家。我們要理解牙膏生產(chǎn)廠家對于廣告的投入和營銷的真金白銀不是化緣來的。當(dāng)然，你要一定要買，我一定不會攔著，記得在本公眾號內(nèi)回復(fù)我您的聯(lián)系方式——土豪，你少一個牙醫(yī)朋友么？06當(dāng)我走近了口腔護(hù)理專柜，我會一邊跟導(dǎo)購大姐聊天裝作認(rèn)真聽她推薦的樣子一邊閱讀她推薦牙膏的說明。她們的話語一定經(jīng)過了簡單的培訓(xùn)，仿佛擁有了這款牙膏一定能擁有全世界，擁有了戰(zhàn)勝變形鏈球菌、乳酸桿菌、伴放線放線桿菌、牙齦卟啉單胞菌……的神奇能力，擁有了美麗健康的牙齒順利登上人生。在熱絡(luò)的對話中，一問一答的機(jī)敏交鋒中，導(dǎo)購大姐已然成竹在胸！我會蹲下身子拿出貨架**下面那比較大支**普通十幾年都沒變過價格的那一支……事了拂衣去。寧波護(hù)齦牙膏代加工費(fèi)

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