早晚刷牙不僅是一個好的衛生習慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結了，有關健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質在起作用，這種通常是溶于水才能發揮作用的，不過口腔的環境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里*有的口水，會感覺澀澀的，甚至會出現掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

鋁塑復合軟管灌裝封尾,可將各種糊狀、膏體、黏度流體等物料順利準確的注入軟管中。寧波竹炭牙膏OEM

    氟有非常確切的防齲作用，牙膏中添加氟在工藝上并不困難，成本也不高，但含氟牙膏在中國的普及還差得很遠。全國市場來說，有一半的牙膏是不含氟的，很多我們耳熟能詳的牙膏品牌也不含氟。商業上的考慮不去評價，作為一個牙醫，我給大家的建議是，所有人都該使用含氟牙膏。圖片來源：氟化物，防齲能手氟存在于自然界，是人體必需的微量元素之一，而發現氟化物能夠預防齲齒，是20世紀預防口腔醫學對人類的比較大貢獻。簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟漱口水、氟化泡沫等先后出現。自然界中氟的存在形式，攝于芝加哥菲爾德博物館。看來博物館認為，氟在人類社會中相當有代表性的形象就是含氟牙膏。作者供圖醫療界級別比較好的證據，科克倫協作組織（CochraneCollaboration）在2003年發表的一項研究認為，“半個多世紀的無數研究都有力地證實了含氟牙膏對于預防齲齒是有效的”。氟斑牙隱憂氟有這樣的好處，但還是有人“反氟”，因為過量的氟攝入，確實會產生危害。三國時期的大才子嵇康，寫《廣陵散》那位，留下了一句話：“齒居晉而黃，謂棗故也。鎮江兒童牙膏表示這個廠家的研發能力較強,選擇的可能性比較多,成熟的配方也較多,可以根據你的需求來選擇配方。

    牙膏這5個誤區，還有很多人在相信近些年牙膏也有了護膚品一樣的待遇，許多人相信一分價錢一分貨，專挑貴的買。事實上，除了對牙膏價格的誤解，這5個對牙膏的誤區，還有很多人在相信。誤區一：顏色條能辨成分每一管牙膏的底部都有一小塊顏色標記，有綠色、藍色、黑色、紅色之分，很多人以為它有特殊的含義，并自行理解為綠色象征自然、黑色象征純化學、藍色象征有藥成分等。但其實，中國口腔清潔護理用品工業協會曾經辟謠，牙膏底部的顏色條是機器封口時的定位識別標志，與產品成分無關。誤區二：泡沫越多越好牙膏泡沫越多，是不是清潔效果越好呢？并非如此，牙膏的主要成分是摩擦劑，比如碳酸鈣、磷酸氫鈣和焦磷酸鈣，此外還有去垢劑、保濕劑、泡沫劑、防腐劑和香精等。清潔能力與摩擦力大小有關，而與泡沫多少無關。你需要注意的是使用牙膏時是否有明顯粗糙感，太粗糙反而容易損傷牙釉質。誤區三：自然就是好牙膏許多牙膏會將“自然”作為消費宣傳點，但這并不是衡量牙膏好壞的標準。牙膏所用的原材料只要符合**生產標準，就可以放心使用。即便是中草藥、礦物質或者維生素等像是自然的成分，也是經過提取和加工的，不存在的“自然牙膏”一說。

    我國牙膏市場將以7%-9%的增速發展。牙膏行業增長漸緩，單純牙膏市場容量有限。圖表4：2011-2023年牙膏市場規模、增速及預測（單位：億元，%）資料來源：前瞻產業研究院整理美白為先，牙齦護理成當下刷牙新攻略我國牙膏行業的洗牌，到底是由于消費者需求的變化。從我國牙膏細分市場的格局來看，美白功能的牙膏市場占比比較大，達到了28%，主要原因是大多數人對于牙膏的功能首先考慮的是美白效果，同時消費新生代比起其他群體更關注美白；其次是中草藥類型的牙膏，占比達到了21%，主要原因是中草藥配方的宣傳深入人心，更多人愿意相信中草藥的功能，多功能的牙膏占比*為10%，主要原因是大多數人對于牙膏功能的追求較為單一，因此多功能類型的牙膏面臨的問題是“全而不精”。圖表5：我國牙膏市場中不同需求結構（單位：%）資料來源：前瞻產業研究院整理據相關調查，對宣稱能幫助改善牙齦問題的牙膏，從天貓、京東兩個平臺收集舒適達、云南白藥、好易康、舒客、歐樂B、高露潔、兩面針、佳潔士、黑人等9品牌15款牙膏共6萬多條消費者評論數據，采用了總體效果、牙齦護理效果、口感、味道、忠誠度、推薦度共6個指標作為綜合評價指標，這15款牙膏綜合得分排名如下。其中。與國內現普遍使用的制管機相比,具有片材使用率比較高化,勞動強度比較低化,使用安全等特點。

  清新口氣牙膏茶爽牙膏、茶倍健牙膏、呼吸整理牙膏、冰爽檸檬水晶牙膏、二合一去口氣加漱口水牙膏等草本牙膏兩面針牙膏、田七牙膏、草珊瑚牙膏、云南白藥牙膏、蘆薈牙膏、茶樹油牙膏、綠茶牙膏、竹粉牙膏、植物精油牙膏、沒藥牙膏、金盞花牙膏、蜂膠牙膏、松針牙膏、人生牙膏等生物牙膏蠶絲牙膏、維生素牙膏、氨基酸牙膏、生物酶牙膏、牛奶因子牙膏等兒童牙膏兒童防蛀牙膏、兒童水晶牙膏、泡泡多牙膏、長牙牙（2-5歲）牙膏、換牙牙（6-12歲）牙膏、伢伢樂牙膏等（二）牙膏分類的標準以上分類所使用的標準為牙膏的功效、牙膏的適用對象、牙膏的成分特性等。實際上，牙膏的分類標準還有很多。在不同的分類標準下，會有不同的分類結果。其它常用的分類標準可參照表1-1-2表1-1-2牙膏分類標準舉例分類標準分類后的名稱牙膏用包裝容器鋁管牙膏、鋁塑復合管牙膏、全塑管牙膏泵式牙膏、掛壁式牙膏、牙刷式牙膏等牙膏香型留蘭香型牙膏、薄荷香型牙膏、冬青香型牙膏、水果香型牙膏、茶香型牙膏牙膏發泡劑合成洗滌劑型牙膏、無泡牙膏等牙膏摩擦劑碳酸鈣型牙膏、二水磷酸氫鈣型牙膏、二氧化硅型牙膏等牙膏使用時間早用牙膏、晚用牙膏等牙膏膏體外觀白色牙膏、彩色牙膏、透明牙膏、半透明。

   該機絕大多數都采用了自動調整的結構,集機、電、氣一體。鎮江兒童牙膏

其中制膏環節是牙膏生產的關鍵環節。寧波竹炭牙膏OEM

    小伙伴們，站在超市里頂天立地的牙膏貨架前面，你可曾感嘆過人生？你是不是也像我曾經一樣面對這如山的口腔護理產品捫心自問，我是誰？我從哪來？我要到哪去？無數品牌的牙膏，如同后宮佳麗三千任君挑選。導購大姐或許會遲到，但是從來不會缺席！她們會在你迷茫的時候，用看透凡塵的慣用開場白：“選牙膏呀？……”**近有很多人在后臺留言，問我如何選購牙膏。我并不是什么采購大神，也不會推薦品牌，我就分享一下我為我自己和我的家人選購牙膏的方法吧。不喜歡看全文的先把結論放在這：任何！注意是任何聲稱自己可以煙斑（煙漬）、牙周病、齲齒、有效美白……的牙膏，等有效果的，請謹慎購買！任何網絡上新興的網紅牙膏，微商牙膏等在市面上很難見到的口腔護理產品，請謹慎購買！任何利用新詞匯比如含有竹鹽、納米等作為名字或者營銷關鍵詞的口腔護理產品，請不要購買！請別忘了牙膏的**初目的是配合刷牙使用，更好的預防齲病和牙周病。作用什么的，并不確切。下面我將開始陳述我的心路歷程，作為一匹深水狼，我是怎么選購牙膏的：01**簡單的方式是選購老品牌。有佳潔士、高露潔、歐樂B、兩面針、中華、等（排名不分先后）。這些品牌雖然老土。寧波竹炭牙膏OEM

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