早晚刷牙不僅是一個好的衛生習慣，更是對我們的口腔健康有非常大的保護作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會將牙刷先沾水再開始刷牙，這個做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會糾結了，有關健康，此文我們就一起來了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質在起作用，這種通常是溶于水才能發揮作用的，不過口腔的環境本就是濕潤的，刷牙時因為牙刷和牙膏的刺激，唾液的分泌會更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時都是在這樣一個濕潤環境下操作的。

一般來說，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會先漱個口，但對于一些比較敏感的人來說，牙膏會吸走嘴里*有的口水，會感覺澀澀的，甚至會出現掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點水挺好。

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    因此牙膏是無法打磨莫氏硬度更高的玻璃屏幕的。牙膏里面富含豐富的摩擦劑以保護牙齒為什么會有網友會這么想呢？這或許是因為某牙膏廠商的一則廣告：試驗人員用其他品牌的牙膏在一塊有機玻璃板上摩擦后在顯微鏡下觀察發現了許多細小的劃痕。但是，對牙膏廠商來說，他們有一種叫做牙膏硬度計的專門設備檢測摩擦劑硬度，測試方法就是用取5克牙膏在載玻片上摩擦100次，如有留下痕跡則表明不合格。由此可見，拿廣告來當做證據確實不是那么靠譜。此外值得注意的是：在用牙膏打磨的時候，如果環境或者打磨工具（如眼鏡布）上有細小的沙粒（莫氏硬度=7）等雜質，反而容易將屏幕打磨得更花。俗話說得好：實踐是檢驗真理的標準。雖然我們已經分析了牙膏為什么無法修復屏幕劃痕，本著嚴謹的態度，我們還是來做個試驗吧。為方便拍攝，我們專門拆開了一塊iPad的屏幕；圖中iPad上的黑色圈圈的地方是我們在屏幕上找到的一條劃痕，并用黑色水性筆在iPad屏幕的背面將劃痕的位置圈了起來。我們用微距的鏡頭拍攝這張照片，大家可以看到一條很明顯的劃痕接著涂上牙膏用手指將牙膏在有劃痕的地方進行摩擦大概一分鐘的樣子，將摩擦過牙膏的iPad屏幕用水洗干凈。宜達舒牙膏源頭工廠很多的牙膏廠家通過付費來做推廣,一般的網頁都會做很漂亮,廣告也很吸引人。

    因此，**建議：用含氟牙膏刷牙。三、牙膏牙膏是指在普通牙膏中加入某些，使牙膏具有的治病作用。牙膏品種繁多，大致可以分為以下幾類：1、型：如洗必泰牙膏、康齒寧牙膏、某些中草藥牙膏等，這些牙膏具有不同程度的抑菌作用，對于口腔軟組織(如牙齦)炎癥具有一定的輔助療效。2、抗過敏類：如舒適達—F、防酸牙膏等，這些牙膏含有抗過敏，針對牙齒過敏癥狀，可以起一定的緩解作用。3、去垢增白類：如去煙漬牙膏，這類牙膏中含有某些抗牙結石形成的，使牙結石在牙齒表面不易沉積，更易去除，增加牙齒潔白效果。4、除臭類：這類牙露在原有芳香劑的基礎上，增加了芳香抑臭，對口臭的人有一定幫助。牙膏往往是商家宣傳的重點，而專業界對牙膏持慎重態度，牙膏既然涉及，就必須在醫生指導下使用，**提醒**，牙膏不宜隨便選用、不宜長期使用。除了上述三大類牙膏外，關于兒童牙膏，主要包括普通牙膏和含氟牙膏兩類。廠家只是對其香型和口感以及外包裝進行調整使它們更適合兒童而已。選擇時應注意6歲以前的學齡前兒童必須選擇不舍氟的普通牙膏。回答2：**牙膏品牌榜中榜1黑人牙膏(好來化工出品,**產品)2云南白藥牙膏(中國商標,**產品)3中華牙膏(聯合利華出品。

    從3歲到80歲，人每天要刷兩次牙，牙膏是家家必不可少的日用品。市面上的牙膏琳瑯滿目，各種功效、口味挑得人眼花繚亂，價格也從兩三塊錢到幾十上百不等，但到底什么樣的牙膏比較好？5塊和25塊的牙膏有啥區別？北京市消費者協會協曾對北京、天津、上海等28家企業生產的64種牙膏產品進行了比較實驗，包括普通牙膏、含氟牙膏、中草藥牙膏等多個種類，價格從1元至23元不等。實驗結果表明，這些牙膏價格不同，但產品品質并無出色差異。也有媒體帶著兩支牙膏咨詢浙江省口腔醫院牙周科主任李曉軍，其中一份是售價10元左右的國產牙膏，另一份是售價40元左右的進口牙膏。李曉軍表示兩者在成分和功效上并無區別。目前市面上的牙膏，主要成分是研磨劑，剩下的就是一些保濕劑、增稠劑及發泡劑之類的東西。價格的差別，主要是因為品牌以及宣稱的附加功能。像美白、止血、預防過敏等附加功能，會影響價格，卻不足以直接影響口腔健康。**認為，過去牙膏的產品功能比較單一，90%是一般性產品，現在90%是功效性產品。牙膏的基本作用是清潔口腔，美白、防蛀、不過敏、止血等功效都是輔助性的，如果口腔比較健康，使用一般性牙膏就行。 該機絕大多數都采用了自動調整的結構,集機、電、氣一體。

    ”說山西人的牙黃是吃棗吃的。吃貨們紛紛表示不服，后來我們知道，嵇康確實是冤枉棗了。罪魁禍首其實是氟。如果身體在牙齒發育階段（6歲以前）攝入的氟過量，就會導致氟斑牙，甚至氟骨癥。不同嚴重程度的氟斑牙。圖片來源：FluoridationForumReport2002這種氟中毒，**主要的原因是飲水中含氟量過高。中國的很多區域都曾經或目前仍然是高氟區，在這些地區長大的孩子，如果飲水沒有做過特殊的處理，往往會形成上圖中那種黃黃的氟斑牙。山西、內蒙古、河北都是北方**的高氟地區。如果你生活在高氟地區，周圍的不少人牙齒都黃得不太正常，家里還有不到6歲的孩子，那么你可能需要自己對家里的飲水想點辦法了。我家在高氟地區，還需要用含氟牙膏嗎？中國有12個省份被列為高氟區，有的朋友一看自己的家鄉也在其中，就認為自己已經攝入了過多的氟，不需要含氟牙膏了。這里邊有兩個誤區。首先是“高氟區”的定義。簡單來說，只要有一個村子的常住人口的飲用水是氟超標的，這個省就被定為“高氟區”了。而實際上，通過多年的治理，基本只要是自來水公司的自來水，氟都不會超標，甚至有些地區的水太“干凈”了，氟是很低的。所以，單憑省級地域劃分就判斷自己“不缺氟”是不靠譜的。自行設計、研制成功的。蘇州酵素牙膏工廠

這時可以去看看包裝車間,一般看看這家工廠的員工人數,大概就能推斷出這家工廠的生產規模。寧波愛心片牙膏代加工

    云南白藥、舒適達、舒客口碑比較高；同時，云南白藥兩款調查產品以及高露潔的金參護齦牙膏在牙齦護理、忠誠度等指標得分均出現9分。可以看出，隨著消費升級與健康意識的提升，國民愈加重視牙齦護理；含有中藥成分的牙膏也被消費者青睞。圖表6：我國牙膏市場中不同需求結構（單位：%）資料來源：前瞻產業研究院整理前瞻產業研究院發布的《2018-2023年中國口腔清潔用品行業市場需求預測與投資戰略規劃分析報告》對市面上**牙膏品牌的價格、功能進行了整理。對比發現，美白是牙膏產品的訴求；而隨著各種牙膏的功能升級，相同含量的牙膏中，云南白藥、舒客、歐樂B的價格較高。圖表7：主要牙膏品牌價格、功能對比資料來源：前瞻產業研究院整理國內牙膏品牌略顯回升勢頭，市場高度集中另外，通過對當前國內市場中牙膏品牌做了網店數量與關注的對比發現，在國內牙膏市場中，云南白藥、舒客、黑人、兩面針、納愛斯、三金等6家國產品牌進入網店數量**名；而片子癀旗艦店、云南白藥旗艦店、Saky舒客旗艦店、納愛斯旗艦店、冷酸靈旗艦店等5家國產品牌店進入**受關注的品牌**名。圖表8：國內牙膏市場品牌網店數量及關注度排名資料來源：前瞻產業研究院整理根據相關協會數據。寧波愛心片牙膏代加工

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