早晚刷牙不僅是一個(gè)好的衛(wèi)生習(xí)慣，更是對(duì)我們的口腔健康有非常大的保護(hù)作用，但可能很多人刷了很多年的牙，都沒(méi)搞清楚要怎么刷，都是憑自己的主觀意識(shí)在操作。刷牙要把牙膏擠在牙刷上，但有人會(huì)將牙刷先沾水再開(kāi)始刷牙，這個(gè)做法是多此一舉還是真的有必要?可能很多人會(huì)糾結(jié)了，有關(guān)健康，此文我們就一起來(lái)了解一下。

早晚刷牙前，牙膏用不用沾水？

刷牙是為了清潔口腔，借助牙刷和牙膏里的摩擦劑等一些物質(zhì)在起作用，這種通常是溶于水才能發(fā)揮作用的，不過(guò)口腔的環(huán)境本就是濕潤(rùn)的，刷牙時(shí)因?yàn)檠浪⒑脱栏嗟拇碳ぃ僖旱姆置跁?huì)更加旺盛，首先不管你沾不沾水，刷牙時(shí)都是在這樣一個(gè)濕潤(rùn)環(huán)境下操作的。

一般來(lái)說(shuō)，沾了水的牙膏更容易起泡沫，豐富的泡沫更有助于清潔牙齒。牙膏在嘴里溶解、氣泡，都需要水，雖然有口水，很多人刷牙前會(huì)先漱個(gè)口，但對(duì)于一些比較敏感的人來(lái)說(shuō)，牙膏會(huì)吸走嘴里*有的口水，會(huì)感覺(jué)澀澀的，甚至?xí)霈F(xiàn)掉皮，所以刷牙前，牙膏沾點(diǎn)水挺好。

采用聯(lián)機(jī)工作速度快、質(zhì)量好、結(jié)構(gòu)科學(xué)合理。徐州潔牙牙膏工廠

中老年人也需要保護(hù)好自己的牙齒，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)牙齒里面的有機(jī)質(zhì)會(huì)減少，口腔問(wèn)題也會(huì)慢慢的凸顯出來(lái)，比如牙齦退縮，牙齒的磨損，牙齒松動(dòng)易脫落等，這樣會(huì)增加了胃腸道負(fù)擔(dān)，影響了對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但是保護(hù)牙齒也要知道正確的保養(yǎng)方法哦~

中老年人保護(hù)牙齒的誤區(qū)有哪些？

牙齒松動(dòng)屬于正常現(xiàn)象

一部分老年人認(rèn)為牙齒松動(dòng)屬于正常的現(xiàn)象，不必過(guò)于理會(huì)，即使 也沒(méi)有任何的效果。其實(shí)大部分牙齒松動(dòng)以及脫落，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松、牙周疾病或者其所引起的，只要及時(shí)預(yù)防以及 ，就能夠延長(zhǎng)牙齒的壽命。

牙齒越磨越結(jié)實(shí)

老年人認(rèn)為牙齒越磨就會(huì)變得越堅(jiān)硬，吃一些堅(jiān)硬的食物沒(méi)有任何關(guān)系，如果過(guò)度磨損的話會(huì)破壞牙釉質(zhì)，導(dǎo)致臉型發(fā)生改變，甚至牙齒向前移位，長(zhǎng)時(shí)間咬合不當(dāng)?shù)脑捒赡軙?huì)出現(xiàn)顳顎關(guān)節(jié)疼痛。

只是漱口而不刷牙

部分老年人因?yàn)樗⒀捞闊┒苯邮冢x擇正確的刷牙方式，不僅能夠去除粘在牙齒表面的食物殘?jiān)瑫r(shí)也具有消毒抑菌 的功效，防止牙結(jié)石以及牙菌斑的形成。

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    大家知道嗎？我們天天清潔牙齒的牙膏的作用不止一個(gè)哦！下面這些牙膏的使用小技巧哦，保證會(huì)讓你驚喜到的哦，話不多說(shuō)，趕快學(xué)起來(lái)吧……桌子上的杯漬是不是常常擦了又擦發(fā)現(xiàn)水漬還是一直在那里？用牙膏一清理就消失了！2、可以清潔鞋子鞋子邊緣有時(shí)候很難清洗干凈！這時(shí)候可以用牙膏來(lái)刷哦！你會(huì)發(fā)現(xiàn)臟東西變淡了3、記錄釘東西的地方釘東西的時(shí)候沒(méi)法確認(rèn)釘哪里才好？可以先用牙膏幫你做記號(hào)，而且還不會(huì)留下痕跡。4、祛除衣服上的小污點(diǎn)棉質(zhì)衣服上的小污點(diǎn)，也可以用牙膏洗干凈！小范圍清洗一刷就干凈了，很方便。不用再因?yàn)橐稽c(diǎn)小污點(diǎn)就洗整件衣服了。5、清潔地毯上面的污漬地毯上面如果有一小部分范圍的話，可以用牙膏去清洗哦6、浴室內(nèi)的水漬家里浴室有透明拉門(mén)的人應(yīng)該都知道。久而久之上面洗不掉的水漬真的看起來(lái)很臟，用牙膏加點(diǎn)水一擦就干凈了！牙膏可以防止鏡面霧化7、車(chē)燈或其它塑膠制品的霧化問(wèn)題相信這個(gè)前后對(duì)照?qǐng)D已經(jīng)不需要說(shuō)什么了。牙膏加水用布擦就可以了。

    云南白藥、舒適達(dá)、舒客口碑比較高；同時(shí)，云南白藥兩款調(diào)查產(chǎn)品以及高露潔的金參護(hù)齦牙膏在牙齦護(hù)理、忠誠(chéng)度等指標(biāo)得分均出現(xiàn)9分。可以看出，隨著消費(fèi)升級(jí)與健康意識(shí)的提升，國(guó)民愈加重視牙齦護(hù)理；含有中藥成分的牙膏也被消費(fèi)者青睞。圖表6：我國(guó)牙膏市場(chǎng)中不同需求結(jié)構(gòu)（單位：%）資料來(lái)源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理前瞻產(chǎn)業(yè)研究院發(fā)布的《2018-2023年中國(guó)口腔清潔用品行業(yè)市場(chǎng)需求預(yù)測(cè)與投資戰(zhàn)略規(guī)劃分析報(bào)告》對(duì)市面上**牙膏品牌的價(jià)格、功能進(jìn)行了整理。對(duì)比發(fā)現(xiàn)，美白是牙膏產(chǎn)品的訴求；而隨著各種牙膏的功能升級(jí)，相同含量的牙膏中，云南白藥、舒客、歐樂(lè)B的價(jià)格較高。圖表7：主要牙膏品牌價(jià)格、功能對(duì)比資料來(lái)源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理國(guó)內(nèi)牙膏品牌略顯回升勢(shì)頭，市場(chǎng)高度集中另外，通過(guò)對(duì)當(dāng)前國(guó)內(nèi)市場(chǎng)中牙膏品牌做了網(wǎng)店數(shù)量與關(guān)注的對(duì)比發(fā)現(xiàn)，在國(guó)內(nèi)牙膏市場(chǎng)中，云南白藥、舒客、黑人、兩面針、納愛(ài)斯、三金等6家國(guó)產(chǎn)品牌進(jìn)入網(wǎng)店數(shù)量**名；而片子癀旗艦店、云南白藥旗艦店、Saky舒客旗艦店、納愛(ài)斯旗艦店、冷酸靈旗艦店等5家國(guó)產(chǎn)品牌店進(jìn)入**受關(guān)注的品牌**名。圖表8：國(guó)內(nèi)牙膏市場(chǎng)品牌網(wǎng)店數(shù)量及關(guān)注度排名資料來(lái)源：前瞻產(chǎn)業(yè)研究院整理根據(jù)相關(guān)協(xié)會(huì)數(shù)據(jù)。生產(chǎn)的產(chǎn)品焊縫平直牢固,切斷準(zhǔn)確,長(zhǎng)短一致。

    辟謠網(wǎng)絡(luò)上流傳一種說(shuō)法:牙膏管底部的紅、黑、藍(lán)、綠顏色條分別是不同的成分,綠色表示天然;藍(lán)色表示一部分是天然成分,一部分是藥用成分;紅色表示一部分是天然成分,一部分是化學(xué)成分;黑色則表示全是化學(xué)成分。對(duì)此,中國(guó)口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)作出說(shuō)明:牙膏管底部顏色條區(qū)是機(jī)器封口時(shí)的定位識(shí)別標(biāo)志,與產(chǎn)品的成分無(wú)任何關(guān)系。總結(jié)1、不是價(jià)格越貴越好。2、優(yōu)先清潔功能的牙膏，至于牙膏的其他功效，如：治牙齦出血、美白牙膏、中草藥牙膏、防過(guò)敏牙膏、去垢增白牙膏，只是口腔調(diào)理的輔助品,但不能替代藥物進(jìn)入口腔。如果口腔出現(xiàn)問(wèn)題，一定要及時(shí)就醫(yī)！3、為什么牙膏不能只用一種而需要更換？南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院口腔科主任醫(yī)師吳補(bǔ)領(lǐng)教授指出主要有3大原因：一是防止口腔內(nèi)菌群失調(diào)；第二個(gè)是防止口腔細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性；第三是配合口腔里唾液分泌量的差異。若長(zhǎng)期只用一種牙膏，很容易讓牙膏不能產(chǎn)生應(yīng)有的功效。 找到一些廠家的資訊,一般的客戶都會(huì)要求郵寄樣品,但是單單一個(gè)樣品是不能夠確定合作伙伴的。宿遷防酸牙膏加工廠

其中制膏環(huán)節(jié)是牙膏生產(chǎn)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。徐州潔牙牙膏工廠

巴氏刷牙法

中國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布過(guò)一套標(biāo)準(zhǔn)巴氏刷牙法，它能有效減少牙齦邊緣附近及牙齦溝縫內(nèi)的牙菌斑。

①刷外側(cè)門(mén)牙：刷毛與牙齒成45°角，同時(shí)將刷毛向牙齒輕壓，以畫(huà)小圓圈的方式輕刷。

②刷內(nèi)側(cè)門(mén)牙：同樣成45度角斜放，以2~3顆牙為一組，上下來(lái)回提拉輕刷。

③刷牙齒咬合面：手持刷柄，刷毛指向咬合面，稍用力做前后來(lái)回刷。

④刷內(nèi)側(cè)面大牙：將牙刷豎起來(lái)，利用牙刷前端的刷毛沿牙縫上下以小圓弧刷動(dòng)。

⑤輕刷舌頭表面：牙刷輕置舌面，由內(nèi)向外輕輕刷去食物殘?jiān)凹?xì)菌，讓口氣保持清新。 徐州潔牙牙膏工廠

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