在按摩放松的時候，我們會通過加大壓力、延長按壓時間來增加放松的效果。時間其實有的時候還能承受，但增加壓力就有很多人受不了了，或者說有些地方是不適合大力按壓的。比如腹部，大多數(shù)人都是忍受不了腹部的按壓的，但如果想放松腰大肌，你又不得不把設(shè)備壓的深一些，這時候如果在加上一些身體動作，簡直太要命了。但如果你有一個電動按摩球，俯臥位，把球放在肚臍以下的腹部，身體慢慢的壓向地面，按摩球的震動可以促進(jìn)內(nèi)臟慢慢離開按壓點，這樣球就更容易接觸到腹部深處的腰肌，此時身體只需要有小幅度的移動就可以起到很好的放松效果，這樣疼痛就會少很多。電動epp泡沫軸設(shè)備怎么樣，致電無錫點彩新材料科技有限公司。濟(jì)南EPP泡沫電動epp泡沫軸

加州州立大學(xué)的ScottCheatham博士領(lǐng)導(dǎo)的一項研究比較了振動泡沫軸和傳統(tǒng)泡沫軸對膝關(guān)節(jié)屈曲活動范圍和股四頭肌壓痛閾值的效果。這項發(fā)表在《運動康復(fù)雜志》上的研究招募了45名有休閑運動習(xí)慣的成年人，他們被隨機(jī)分配到三組：電動泡沫軸、非電動泡沫軸和控制組。結(jié)果表明：電動泡沫軸的壓痛閾值增幅比較大（180kPa），其次為非電動泡沫軸（112kPa），控制組增幅小（61kPa）。數(shù)值越高，說明參與者能夠承受的壓痛越高。膝關(guān)節(jié)活動范圍中，電動泡沫軸增加幅度比較大（7度），其次是非電動泡沫軸（5度），控制組增幅小（2度）。作者認(rèn)為電動泡沫軸比非電動泡沫軸更能增加人們對疼痛的忍耐力。四川電動epp泡沫軸滾軸使用電動epp泡沫軸批發(fā)廠家，致電無錫點彩新材料科技有限公司。

泡沫軸歷史早在50年代，圓柱型滾筒已經(jīng)作為康復(fù)訓(xùn)練工具，應(yīng)用在神經(jīng)康復(fù)、運動康復(fù)及骨傷康復(fù)中。早期的滾筒工具都是由木質(zhì)材料做成，硬度較高及攜帶不方便。直至70年代才由重量輕、硬度適中的泡沫材料所取代。摩謝·費登奎斯(MosheFeldenkrais)是其中一個比較早使用圓柱型滾筒作為康復(fù)及身體訓(xùn)練工具的訓(xùn)練師、防護(hù)師。用于改善身體感知、提高平衡及協(xié)調(diào)、增加柔韌性及力量。后來才逐漸應(yīng)用至運動員肌肉放松與恢復(fù)。這是由于職業(yè)運動員每天用了大量時間進(jìn)行體能訓(xùn)練，運動后肌肉變得僵硬及缺乏彈性，必須進(jìn)行牽拉及按摩，從而放松緊張肌肉，恢復(fù)體能及預(yù)防運動受傷。可是只有前列運動員或運動隊才能聘請專職物理治療師或運動按摩師為運動員進(jìn)行運動后放松。因此防護(hù)師及體能教練便教導(dǎo)運動員利用泡沫軸，將需要放松的部位放置在泡沫軸的上方，利用自身體重產(chǎn)生的壓力放松緊張肉，使運動員能隨時隨地輕松達(dá)到自我放松筋膜與肌肉的目的，達(dá)到自我修復(fù)的效果。

泡沫軸是通過我們自動的控制，在肌肉上進(jìn)行進(jìn)行滾動，從而進(jìn)行自我按摩，肌筋膜釋放，緩解緊張的肌肉黏膜，刺激肌筋膜組織上的張力，增加血液的流動和軟組織循環(huán)。筋膜槍是通過***頭高頻的震動，刺激我們的深層肌肉、筋膜，減少局部張力，使原本緊張的肌肉以及筋膜得以延展，**終達(dá)到真正緩解肌肉緊張和酸痛的作用，并增強血液的流動，促進(jìn)血液循環(huán)。從肌肉放松上而言，二者都是有效果的。但泡沫軸需要自己去操作去鍛煉，而筋膜槍則是電動的，只需要將其放在需要按摩的位置即可。電動epp泡沫軸廠家定制，致電無錫點彩新材料科技有限公司。

運動后導(dǎo)致的肌肉酸痛，是因為肌肉被破壞，身體產(chǎn)生乳酸，則導(dǎo)致酸感，痛感主要來自運動后沒有充分拉伸肌肉筋膜，肌肉組織沒有活動，蛋白與肌肉產(chǎn)生黏連所致，使用泡沫軸拉伸后，可以避免這種痛感。我們在健身、打籃球等運動前，使用泡沫軸刺激重點肌肉群體，除了可以拉伸肌肉，打開關(guān)節(jié)活動幅度外，還可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，讓肌肉做足運動前的準(zhǔn)備，提升運動表現(xiàn)。性價比非常高哦，本人親測密度夠高，足夠?qū)嵭牟蛔冃危志媚陀茫w表面軟度也足夠，適合運動強度不大，但是又經(jīng)常使用泡沫軸放松的人，如果你訓(xùn)練完想要在家充分放松肌肉，這款是優(yōu)先。電動epp泡沫軸銷售價格。致電無錫點彩新材料科技有限公司。大連EPP健身電動epp泡沫軸

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來自中國臺灣的一項發(fā)表在《體育科學(xué)雜志》上的研究調(diào)查了作為熱身運動的一部分，泡沫軸滾壓、振動滾壓和靜態(tài)拉伸對年輕人的直接影響。與干預(yù)前相比，振動滾壓誘導(dǎo)的膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍分別明顯增加2.5%和6%，肌肉力量和動平衡的等速峰值扭矩和動平衡分別增加33%~35%和1.5%。在三種情況下，振動泡沫軸與常規(guī)泡沫軸的結(jié)果大多具有可比性；然而，受試者在非振動泡沫軸滾壓后膝關(guān)節(jié)復(fù)位誤差明顯較高，這表明泡沫軸滾壓可能會對膝關(guān)節(jié)本體感覺產(chǎn)生阻礙作用。與靜態(tài)拉伸相比，振動滾壓使股四頭肌肌力明顯增加2倍，動態(tài)平衡增加1.8倍。作者建議，這些發(fā)現(xiàn)可以讓運動專業(yè)人士考慮振動滾壓，以設(shè)計更高效和有效的賽前訓(xùn)練。濟(jì)南EPP泡沫電動epp泡沫軸

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