GABA是什么？GABA的學(xué)名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產(chǎn)生的氨基酸。一般的氨基酸都是作為蛋白質(zhì)的原材料，也不排除一些可以單獨(dú)作用的。GABA只有一個(gè)任務(wù)，那就是作為大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)。而且是一種抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，它阻斷或抑制某些大腦信號(hào)，并降低神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)。神經(jīng)遞質(zhì)被看作是化學(xué)信使，它傳遞一些信號(hào)和信息，比如告訴大腦：你已經(jīng)工作了很久，該休息了！或者在很緊張的時(shí)候，這些信號(hào)告訴大腦：放松一點(diǎn)，快點(diǎn)平靜下來。低pH下GABA會(huì)在細(xì)胞內(nèi)快速增加，這種GABA的積累在微生物和動(dòng)物中也存在。山東白色GABA哪家好

GABA被看作是一個(gè)更好的選擇，事實(shí)上因?yàn)镚ABA是一種天然氨基酸，是無(wú)償?shù)膹钠毡榈呢?fù)面影響，常常伴隨藥物列表相同的醫(yī)療行業(yè)產(chǎn)生的目的。由于GABA在人類神經(jīng)系統(tǒng)作用突出，有助于調(diào)節(jié)人類的睡眠的質(zhì)量和體驗(yàn)?zāi)Ｊ剑恢且粋€(gè)非常嚴(yán)重的情況下，會(huì)嚴(yán)重降低一個(gè)人的生活質(zhì)量。由于在人類神經(jīng)系統(tǒng)的突出作用GABA有助于調(diào)節(jié)的人類體驗(yàn)的質(zhì)量和睡眠模式。睡不著是一個(gè)令人難以置信的嚴(yán)重的疾病，會(huì)嚴(yán)重降低一個(gè)人的生活質(zhì)量。睡不著對(duì)人一整天都有影響，缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致與記憶力，注意力，情緒，能量水平。神經(jīng)遞質(zhì)GABA水平不足是一個(gè)人可能會(huì)遇到不規(guī)則或質(zhì)量差的睡眠是常見的原因之一。山東白色GABA哪家好GABA可以降低大腦某些神經(jīng)元的活動(dòng)，從而幫助緩解焦慮、壓力和恐懼的感覺。

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，27%的人存在睡眠問題，長(zhǎng)期的睡不著會(huì)對(duì)我們的身體健康。 調(diào)查顯示隨著年齡的增長(zhǎng)和精神壓力的加大，γ-氨基丁酸(簡(jiǎn)稱GABA)在體內(nèi)的含量日益減少，積累異常困難，從而導(dǎo)致睡不著。當(dāng)人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)導(dǎo)致大腦神經(jīng)過于緊張或興奮，會(huì)影響睡眠，產(chǎn)生焦慮、不安、疲倦、憂慮、抑郁等情緒。主要表現(xiàn)為睡不著、入睡淺、老做夢(mèng)、睡得累、容易醒、睡不醒、醒得早、醒后再難入睡等等。GABA是一種天然存在人體中的胺基酸，它是一種具有生物活性功能的氨基酸，而不是結(jié)構(gòu)性氨基酸，所謂結(jié)構(gòu)性氨基酸就是指結(jié)合起來，可以構(gòu)成人體蛋白質(zhì)的氨基酸；因此GABA這種小分子氨基酸，也被稱為非蛋白質(zhì)氨基酸。

GABA是一種天然的非蛋白質(zhì)氨基酸，GABA在美國(guó)、日本等國(guó)家已流行多年，并被普遍運(yùn)用于藥品和保健品中，其價(jià)值和安全性得到多年驗(yàn)證。GABA更是被普遍應(yīng)用于食品當(dāng)中，涵蓋飲料、零食、奶制品、烘焙產(chǎn)品等多種食品，被越來越多關(guān)注健康的消費(fèi)者接受和認(rèn)可。以睡眠產(chǎn)品為例，據(jù)市場(chǎng)統(tǒng)計(jì)，GABA 相關(guān)產(chǎn)品的數(shù)量保持穩(wěn)健增長(zhǎng)，目前已位居市場(chǎng)第二。GABA的學(xué)名叫γ-氨基丁酸，是一種在大腦中自然產(chǎn)生的氨基酸，在脊椎動(dòng)物、植物和微生物中普遍存在。GABA不僅是抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，也能夠降低神經(jīng)系統(tǒng)的活性。

有些人血壓高，是因?yàn)樘d奮，導(dǎo)致血壓升高。而血壓高就是過度興奮的征兆，是一種身體機(jī)敏和警惕的狀態(tài)，正常情況下有利于保護(hù)自己，但是血壓長(zhǎng)期異常升高就成了病癥。一項(xiàng)針對(duì)輕中度血壓高患者的研究，患者使用一種富含GABA的藻類——小球藻2個(gè)月后，血壓明顯****高患者一般入睡困難，睡眠不佳，尤其是睡眠呼吸暫停，這和GABA的作用正好符合，所以GABA補(bǔ)劑也被用作天然降壓藥。關(guān)于GABA與抑郁癥之間的證據(jù)越來越多，一些研究發(fā)現(xiàn)，GABA補(bǔ)劑可以像一些抗抑郁藥一樣快速有效地發(fā)揮作用。在微生物中也存在這種快速的反應(yīng)機(jī)制，在產(chǎn)生GABA的同時(shí)，會(huì)增加質(zhì)子呼吸鏈復(fù)合物的表達(dá)，促進(jìn)ATP合成。山東白色GABA哪家好

GABA在生產(chǎn)和人類生長(zhǎng)素的釋放也扮演了一個(gè)角色，一個(gè)是人類建立肌肉和健康細(xì)胞生長(zhǎng)所需的化學(xué)。山東白色GABA哪家好

GABA是一種天然存在的氨基酸，學(xué)名為“γ-氨基丁酸”。它普遍分布于動(dòng)植物中，我們平時(shí)吃的米、茶、蔬菜和發(fā)酵食品也含有微量的GABA，人類與其他哺乳動(dòng)物的大腦與脊髓中也富含GABA，其中大腦中的GABA在維持人類思維能力和情緒方面起著不可或缺的作用，也就是說人體內(nèi)GABA缺乏時(shí)，會(huì)產(chǎn)生焦慮、不安、憂慮等情緒。據(jù)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)結(jié)果表明，GABA對(duì)大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀有明顯影響，所以從膳食中提取的GABA口服攝入后會(huì)對(duì)大腦有良好的效果。山東白色GABA哪家好